Leposa Linda

Szakmai utam során széles körű tapasztalatot szereztem az alábbi területeken:

• Évekig dolgoztam az egészségügyben, pszichológusként egy foglalkozás-egészségügyi rendelőben segítettem a hozzám fordulókat.
• Pécsre költözve rövid ideig iskolapszichológusi feladatokat láttam el.
• A PTE ÁOK Magatartástudományi Intézetében dolgoztam kutatási koordinátorként.

Jelenleg a PTE ÁOK Pszichológiai Konzultációs Szolgálatának vagyok pszichológus tagja, ahol hallgatókat, rezidenseket, valamint egészségügyi és nem egészségügyi munkatársakat segítek tanácsadás keretein belül.

A gyakorlati munka mellett a kutatás világa is foglalkoztat, a jövőben ezen a területen is szeretném tovább mélyíteni a tudásomat, különösen a neurodiverzitás témakörében.

Munkámat alapvetően neuroaffirmatív szemléletben végzem: hiszem, hogy a különféle idegrendszeri fejlődési mintázatok nem kijavítandó hibák, hanem megértést, elfogadást és egyéni erősségekre építő támogatást igénylő egyedi működésmódok.

Képzések

• Viselkedéselemző (BA) – PTE-BTK
• Okleveles pszichológus (kognitív és neuropszichológia szakirány) – SZTE-BTK
• Sportpszichológiai szakpszichológia szakirányú képzés – PTE
• Neurofeedback tréner – Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
• Sématerápia gyermek- és serdülőkorban – International Society of Schema Therapy (ISST)
• NLP – Magyar Komplex Pszichoterápiás Egyesület
• Neuroaffirmatív terápia (autizmus és ADHD fókusz) – NAFT Módszertani Egyesület

Miben tudok segíteni?

Szeretettel várom a 12 éves kortól érkező serdülőket, fiatal felnőtteket (hallgatókat) és felnőtteket egyéni tanácsadás keretében. Kiemelt hangsúlyt fektetek az alacsony támogatási igényű autizmusban és ADHD-ban érintett kliensek neuroaffirmatív szemléletű kísérésére.

Amiben támogatni tudom Önt / Téged:

• Neurodiverzitás és önelfogadás
  • ADHD és autizmus spektrum érintettség megértése, a saját idegrendszeri működésre való rálátás.
  • Maszkolásból, kimerülésből (kiégésből) és az idegrendszeri túlterhelődésből fakadó nehézségek kezelése.
  • Működőképes megküzdési stratégiák és mindennapi életviteli technikák kialakítása.
• Sport- és teljesítménypszichológia
  • Sportolók és hallgatók mentális felkészítése: teljesítményszorongás, verseny- és vizsgadrukk hatékony kezelése.
  • Felkészülés a magas elvárásokkal járó megmérettetésekre (versenyek, vizsgaidőszakok, védések).
  • Neurodivergens (ADHD, autizmus spektrum) sportolók és élsportolók egyéni idegrendszeri szükségleteihez igazított mentális kísérése.
• Fókusz és motiváció
  • A fenntartható motiváció kiépítése és a fókuszálási nehézségek áthidalása.
  • Megküzdés a kiégéssel, a túlterhelődéssel és a teljesítménykényszerrel.
• Rehabilitáció és felépülés
  • Sérülések, betegségek vagy kihagyások utáni mentális támogatás és visszatérés a teljesítményi szintre.
• Életvezetési és érzelmi nehézségek
  • Önértékelési problémák, önismeret mélyítése.
  • Stresszkezelés, szorongás és érzelemszabályozási kihívások.
  • Serdülőkori és fiatal felnőttkori életfeladatok, kapunyitási krízisek navigálása.
• Idegrendszeri fókuszú támogatás (neurofeedback trénerként)
  • Figyelem, koncentráció és önszabályozási folyamatok fejlesztése.